Berinjela ao Molho Bolonhesa

310 g | Arroz com lentilhas e cebola crispy e brócolis cozido

310G
281 KCAL
Proteico

Italiano

Clássicos

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ou

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Baixo em calorias, potente nas proteínas e no sabor. A equipe da Beleaf adverte: esse prato pode virar o seu preferido na primeira garfada. Ele leva cubos de berinjela assados, cobertos com molho de tomate e “carne” vegetal, refogada com shoyu orgânico, molho inglês, cebola, alho e uma pitada de salsinha pra finalizar. Pra acompanhar essa explosão de sabores, nosso chef incluiu o nosso clássico arroz com lentilhas e cebola crispy, além de brócolis cozido no vapor com azeite e alho. Seria ele uma ameaça ao nosso carro chefe? Só você provando pra saber.

INGREDIENTES

BerinjelaBerinjela
molho de tomateMolho de Tomate
brocolis-ninjaBrócolis
cebolaCebola
arroz parboilizadoArroz Parboilizado
lentilha canadenseLentilha Canadense
proteina texturizada de sojaProteina Texturizada de Soja
Azeite de OlivaAzeite de Oliva
Cebola CrispyCebola Crispy
Sal MarinhoSal Marinho
SalsinhaSalsinha
AlhoAlho
Cominho em PóCominho em Pó
Pimenta SíriaPimenta Síria
Páprica PicantePáprica Picante
Páprica Doce DefumadaPáprica Doce Defumada
Coentro em PóCoentro em Pó
CanelaCanela

INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS

Porções por embalagem: 1 Porção

Porção: 310g

100g 310g %VD*
Valor Energético (kcal) 91,0 282,0 14
Carboidratos (g) 14,5 45,0 15
Açucares totais (g) 2,9 8,9 *
Açucares adicionados (g) 0,0 0,0 *
Proteína (g) 4,5 14,0 28
Gorduras totais (g) 2,0 6,3 10
Gorduras saturadas (g) 0,3 1,0 5
Gorduras trans (g) 0,0 0,0 0
Fibras alimentares (g) 3,5 11,0 44
Sódio (mg) 440,3 1365,0 68

COMO PREPARAR

Os nutrientes, sabor e textura dos alimentos são preservados pela tecnologia de ultracongelamento. Para preparar sua refeição, é só retirar toda a tampa da marmitinha e aquecer.

No Microondas

No Microondas

de 5 a 7 minutos

No Forno

No Forno

de 30 a 35 minutos

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